#023
الرياضة قبل الإفطار
هذه الحلقة يتكلم ريان عن مدى صحت أهمية الرياضة في رمضان وأثرها على جسم الإنسان
هذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى
تحدي رمضان بودكاست رياضي بالعربي أتكلم فيه معاكم عن الفيتنس بطريقة حماسية. هدفي أعطيك شرح مسبط لآخر الموضات (الترند) العالمية في الفيتنس، آخر المعلومات العلمية في الفيتنس وكيفية الإستفادة منها في حياتك. استضيف في البرنامج ضيوف مميزين أشوف إنهم يضعوا بصمتهم في الفيتنس أو في الصحة، أو عندهم قصص مثيرة وملهمة تشعل حماسك للإستمرار
هذه الحلقة يتكلم ريان عن مدى صحت أهمية الرياضة في رمضان وأثرها على جسم الإنسان
هذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى